Któż z nas nie chciałby posiadać własnej siłowni w domu, oczywiście nie mówimy o kompleksowym wyposażeniu, gdyż prawdopodobnie nie starczyło by nam miejsca, a jedynie o kilku najważniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.
Ćwiczenia na urządzeniach w zaciszu własnego domu czy tez dużego mieszkania są coraz bardziej popularne w śród zwykłych zjadaczy chleba. Chcąc rozwijać najważniejsze grupy mięśni nie musimy wydawać miesięcznie po ok 150 zł za karnet.